vikt 78,9 kilo
Igår ägnade jag mig åt vila och förkovran. jag läste lite mer om leangains och tittade på ett träningsprogam för DTP.
DTP låter spännande men det är för många olika övningar som ska köras med hög intensitet. I praktien är det omöjligt att köra på mitt gym.
Det som ska göras är att vikterna ska minskas lite så att jag kan ta det lungt med ryggen tills den känns helt bra igen.
I kväll är det träning :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar