Man kan tro att en helgs vandring i hård terräng och med full packning är bra för formen. Jag kan avslöja att så inte är fallet. Tvärt om.
Man använder mycket energi när man vandrar en mil eller två med 20 kilo på ryggen, men man är bra på att ta igen energiförlusten genom att äta. Dessutom känner man ett extra "sug" efter energi när man går. Och eftersom man vet att det går åt energi har man inga betänkligheter att stoppa en del i huvudet. Både mat och godis. Därför är formen sämre när man kommer hem efter en helg med oavbruen vandring.
Förutom problem med att hålla formen är det härlig motion och det är skönt att vara ute i naturen. Känslan av att laga sin egen mat på stormkök, mat man har burit med sig själv, är fantastisk.
