Nu är två veckors semester slut. Semester brukar ju vara en tid då man äter och dricker både gott och mycket. Så även för mig, men ändå med viss måtta. När jag vägde mig igår hade jag gått ner jämfört med innan semestern. Samtidigt har jag blivit något rundare om magen vilket borde betyda att avsaknad av träning gjort att musklerna tappat lite.
Nu är det dags att råda bot på detta och köra igång att bulka - äta mycket och träna mycket.
Ser fram emot kvällens aktiviteter på gymmet - då får jag se hur mycket muskler som gått förlorade under träningsuppehållet.
Under tiden - en bild från en morgonpromenad i Kroatien
https://www.dropbox.com/sc/r186yztnu07r782/1obGJ2hzbI
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar